myleo CrossFit

27. Januar 20176. Juni 2019 Psionman

CrossFit ist eine Fitnesstrainingsmethode und zugleich ein Wettkampfsport, der Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindet. Ziel ist es, die Trainierenden in verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer (kardiovaskuläre bzw. respiratorische Ausdauer und Durchhaltevermögen), Kraft (Leistung und Stärke), Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.
CrossFit definiert Fitness als höhere Leistungsfähigkeit in allen diesen Bereichen.
Die Räume in denen trainiert wird werden Box (CrossFit Box) genannt.
Von der Box, in der ich trainiere, habe ich hier eine VR-Tour gemacht. (30 Panoramen)

WOD Marathon 2016

29. Dezember 20161. Januar 2017 Psionman

Jedes Jahr findet vor den Weihnachtsfeiertagen bei myleo CrossFit ein WOD Marathon statt.
Das heißt 10 Wods á 10 min. 15 Panoramen

In teams of two
with a running clock of 100min rotate on every 10min to the next workout

WOD 1
30 wall climbs

Fuerteventura 2016

10. Dezember 201629. April 2019 Psionman

Auch dieses Jahr wieder einige Zeit auf Fuerteventura, dem Winter entfliehen.
4 schöne Flecken auf der Insel.

Loveboat experience

8. Oktober 201629. April 2019 Psionman

Vor einigen Tagen hatte ich die Möglichkeit ein Hausboot der Firma LBE “Loveboat experience GmbH” zu besichtigen und habe hiervon einen virtuellen Rundgang kreiert. Mit diesen 15 360°Panoramen könnt ihr dieses wunderschöne Wohnboot erkunden.

Beim Klick ins Bild startet der VR Rundgang.

Am Rande der Radtour

7. Juni 20168. Juni 2016 Psionman

Neben der Fahrradtechnik gibt es auch etwas Natur

Fahrrad

4. Juni 201629. April 2019 Psionman

Dom Madrid

1. Juni 20161. Juni 2016 Psionman

Im Dom in Madrid

Kuula Test Verlinkung / Kroatien

1. Juni 20161. Juni 2016 Psionman

Hier teste ich wie eine direkte Verlinkung mit der Kuula Seite aussieht und funktioniert.

Frühling im Garten

19. April 201619. April 2016 Psionman

Es ist kalt, aber die Felsenbirne und der Pflaumenbaum blühen.

Berliner Fahrradschau

21. März 201629. April 2019 Psionman

Die weltweit größte Fahrrad-Lifestyle-Show
Besuch auf der BERLINER FAHRRADSCHAU (BFS) in den Hallen der STATION Berlin. Auf sechs Ausstellungsflächen AMBITION!, URBAN LIFESTYLE, HANDMADE, VELO COUTURE®, TRAVEL & TOUR, und E-MOBILITY gibt es interessantes für velophile Interessierte.